Košík
0
0,00 Kč
Dopřejte si vitální cvičení a relaxační techniky, které přinesou do Vašeho života vnitřní rovnováhu a klid, pomohou k celkové harmonizaci těla i duše. V pravidelných lekcích budeme střídat cvičení orgánové sestavy Shiatsu, při němž se uvolňují energetické dráhy, s vitální jógou. Základní sestava zahrnuje očistné dechové techniky a ásány působící nejen na hormonální procesy v těle ( činnost žláz, proudění lymfy, povzbuzení metabolismu atd.), a stimuluje tím samočistící procesy organismu s cílem rozproudění celkové energie. Díky řízenému dechu a soustředěnému cvičení podpoříme i imunitu a psychickou odolnost.